Skolyoz yüzme ile düzelir mi ?

Kısaca söylemek gerekirse: Hayır, skolyoz yüzme ile düzelmez.
Yüzme; sırt ve bel kaslarını güçlendiren, omurgaya binen yükü azaltan, genel esnekliği artıran çok faydalı bir spordur. Ancak bu faydalar mevcut omurga eğriliğini düzeltmeye yetmez.

Skolyoz, omurların hem yana doğru eğilmesi hem de kendi eksenleri etrafında dönmesiyle oluşan üç boyutlu bir deformitedir. Yüzme ise omurgayı simetrik biçimde çalıştırır, yani sağ ve sol tarafı eşit yükler. Bu durum vücudu güçlendirir ama eğrilik zaten asimetrik olduğu için yüzme tek başına bu yapısal bozukluğu geri çeviremez.

Yüzme ile ilgili en önemli noktalar:

• Eğriliği düzeltmez, ancak bazı kişilerde duruş kontrolüne katkı sağlayabilir.

• Hafif vakalarda destekleyici bir egzersiz olarak önerilebilir.

• Orta ve ileri skolyozda korse tedavisi, özel egzersizler (örn. Schroth) veya cerrahi gibi tıbbi yaklaşımlar gereklidir.

• Doktor ya da fizyoterapist, yüzmenin hangi stilinin uygun olduğunu belirlemelidir.

Sonuç: Yüzme skolyoz için sağlıklı ve destekleyici bir aktivitedir; ancak tedavi edici bir yöntem değildir. Eğriliğin düzelmesi için mutlaka uzman değerlendirmesi ve kişiye özel tedavi planı gerekir.